Apreciando nuestras buenas relaciones
Llegamos a febrero, mes del Amor y la Amistad, donde se destaca la oportunidad para recordarles a los que te rodean que sus vidas son importantes para ti.
Llegamos a febrero, mes del Amor y la Amistad, donde se destaca la oportunidad para recordarles a los que te rodean que sus vidas son importantes para ti. Tener relaciones saludables con los amigos, pareja y/o familiares es clave para una mejor calidad de vida.
Algunas señales de que tenemos buenas relaciones son:
- Eres auténticamente tú con ellos
- Cuentan con una comunicación efectiva
- Te impulsan a ser mejor persona
- Respetan nuestros límites
¿Cómo puedes demostrarles a los otros que te importan?
- Escucha activamente a tus seres queridos
- Compartan cada cierto tiempo experiencias juntos
- Déjales saber con una carta o mensaje que los amas
- Apóyalos en sus metas y celebra sus éxitos
También es muy importante la relación con nosotros mismos, a continuación algunas ideas para ti:
- Separa momentos para realizar actividades que disfrutas
- Saca las citas médicas que estabas postergando
- Trata de detenerte y no vivir tan en automático
- Háblate bonito: me elijo, me cuido y me celebro
- Identifica una meta en la que deseas trabajar durante los próximos meses y toma acción
En este tiempo celebra tu relaciones con los demás y contigo mismo. Disfruta este mes y vive cada momento.
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